suele ser causa de debilidad y presagio de una tumba prematura. Y, además de la piedra, que a menudo tiene su origen en este cálido arropamiento de los riñones, varios otros malestares, y aquello que es la raíz de todos ellos, una constitución tierna y enfermiza, se deben en gran medida a las camas de plumón. Además, quien está acostumbrado a un lecho duro en casa, no perderá el sueño (cuando más lo necesita) en sus viajes al extranjero por falta de su cama blanda y sus almohadas bien colocadas. Y por tanto, me parece que no estaría mal hacerle la cama de diferentes maneras, a veces ponerle la cabeza más alta, a veces más baja, para que no acuse cada pequeño cambio con el que con seguridad ha de encontrarse quien no está destinado a yacer siempre en la cama de mi joven amo en casa, ni a que su doncella le arregle todo a la perfección y lo arrope calientes. El gran cordial de la naturaleza es el sueño. Quien carece de él, sufrirá las consecuencias; y es muy desafortunado aquel que solo puede tomar su cordial en la fina copa dorada de su madre, y no en un plato de madera. Quien puede dormir profundamente, toma el cordial; y no importa si es en una cama blanda o sobre tablas duras. Es el sueño únicamente lo que es necesario.
§23. Una cosa más hay, que tiene gran influencia en la salud, y es el ir al vientre con regularidad; las personas que son muy flojas de cuerpo rara vez tienen pensamientos fuertes, o cuerpos fuertes. Pero el remedio de esto, tanto por la dieta como por la medicina, siendo mucho más fácil que el mal contrario, no hay necesidad de decir mucho al respecto; porque si llega a amenazar, ya sea por su violencia o duración, hará que se mande llamar a un médico con la suficiente prontitud, y a veces con demasiada; y si